Die Ulmenbande - Freie Sportlerschaft Teutonia 4711 345 v. Chr.

Herzlich Willkommen,

bei der Ulmenbande aus Rostock. Wir sind eine Truppe von begeisterten Radsportlern und möchten uns hier kurz vorstellen.

Neben regelmäßigen Trainingsfahrten in der Gruppe, wobei wir uns gerne in Haupt- und Fluchtgruppen aufteilen, nehmen wir jedes Jahr auch an Rad(sport)veranstaltungen wie dem Spreewaldmarathon - Radmarathon, dem VELOTHON Berlin und den CYCLASSICS Hamburg teil. Ebenso überrollen wir den Harz bis hoch auf den Brocken, beweisen uns am Stilfser Joch und auf der Sella Ronda in Südtirol. Auch Teilnahmen an Radsportmonumenten können wir vorweisen, als da wären Trondheim - Oslo, Vätternrundan oder Mailand - San Remo.

Bei unseren Ausfahrten steht vorallem der gemeinsame Spaß am Radsport im Vordergrund, jeder der Spass an der sportlichen Fortbewegung auf dem Rennrad hat, kann sich unserer Trainingsgruppe anschließen. Dabei sollten natürlich einige Dinge mitgebracht werden:

  • Rennrad im Winter tut es auch ein sportliches Mountainbike
  • Radhelm
  • genügend Verpflegung
  • genügend Ausdauer
  • und das wichtigste gute Laune

Eure Ulmenbande

Sonntagstraining
Abfahrt
jeden Sonntag, 08:00 Uhr (Sommerzeit, Strecke ca. 80 km - 100 km)

jeden Sonntag, 09:00 Uhr (Winterzeit, Strecke ca. 40 km - 60 km)

Treffpunkt
"Am Konsum" Ecke Satower Straße und Graureiherweg
Die Wahl der Trainingsrunde erfolgt meist erst direkt vor dem Start und ist dann auch nicht fest. Manchmal entscheiden wir uns kurzfristig an einer Kreuzung das Training zu verlängern oder zu verkürzen. Es wird eigentlich im geschlossenen Verband gefahren, jedenfalls bis zum ersten Ausreißversuch. Nach Ortsschildsprints und Bergwertungen wird gewartet, um das nächste Zwischenziel gemeinsam in Angriff zu nehmen. Eine gewisse Grundlagenausdauer und Kraftausdauer wird vorausgesetzt.
Zeitfahren
Abfahrt
jeden Mittwoch, 18:00 Uhr (Sommerzeit, Strecke ca. 20 km)
Treffpunkt
"Weinscheune" Klein Schwaß
Der Start der Teilnehmer erfolgt in einem Abstand von 30 Sekunden. Die Zeitnahme erfolgt in Eigenverantwortlichkeit. Bei der Auswertung im Ziel wird gemeinsam über die Richtigkeit der Zeit entschieden. Die Strecke führt über öffentliche Straßen und so ist die Straßenverkehrsordnung von jedem Teilnehmer einzuhalten.
Trainingstagebuch